原创 糖尿病患者如何预防糖尿病足的发生
2022年05月11日 【健康号】 王军     阅读 8451

糖尿病患者如何预防糖尿病足的发生

  预防糖尿病足除了要控制好血糖以外,在日常生活中也要格外注意以下几点:

  每日检查足部:从足背到足底仔细检查,特别是要注意足趾缝间,必要时可借助镜子或家人帮助。注意足部皮肤是否有水疱、擦伤、裂口,局部皮肤是否有红肿;注意是否有胼胝、鸡眼;注意趾甲是否过长、过厚,是否有嵌甲、劈裂、甲沟炎等。如发现有任何异常,患者应立即就医。

  每日洗脚:洗脚水温以38-40摄氏度为宜,洗脚时间以十分钟为宜,洗脚宜用中性肥皂。洗脚后用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻地擦干。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重,易造成足部皮肤不易察觉的损伤。擦脚用的毛巾最好为白色,以便及时发现是否有血迹、脓迹。

  正确修剪趾甲:趾甲过长易裂且伤及甲周组织,剪趾甲光线要好,患者视力较差或手发抖时,应由家人帮助修剪。趾甲不要剪得太短,不要太靠近皮肤,一般剪到与趾尖同一水平即可。如果剪趾甲伤及皮肤,或发现趾甲有剪裂、颜色有变化、甲周皮肤红肿,应立即就医。

  保持皮肤润滑:糖尿病人由于植物神经病变,出汗减少,足部皮肤干燥,特别是足跟部,容易出现皲裂,并可进一步形成溃疡,继发感染。每天涂抹羊脂或植物油类润滑剂,并轻柔而充分地按摩皮肤。汗脚容易导致真菌感染,可用医用酒精擦拭足趾缝间,或洗脚水中放少许醋液。

  预防外伤、烫伤和冻伤:糖尿病患者由于感觉神经病变,足部感觉减退、消失,形成无知觉足,使足部保护性反射丧失。所以,不要用过热的水洗脚、火炉前烤脚、使用电热毯等,同时不要赤足行走。

  鞋袜合脚很重要:穿鞋前应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。不要穿外露脚趾的凉鞋,也不要赤脚穿鞋。应在下午时间买鞋,因为脚在下午会有一定的肿胀。新鞋穿20-30分钟后应脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。同时,从每天穿1-2小时开始,逐渐增加穿鞋时间,确保及时发现潜在的问题。

  戒烟:吸烟会加重血管病变,不利于糖尿病足的康复。

  糖尿病足就可导致封截肢的后果,因此如果糖尿病患者出现足部感染有伤口时,一定要及时处理。

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