很多患者得知自己有了心律失常后，急着通过锻炼运动恢复？但由于这类疾病的特异性，在房颤等急性发作时，不建议进行运动，运动的时候会进一步加重心慌症状。

但是如果房颤患者的心室率，维持正常，可以适当进行运动。此外还要取决于患者的基础心脏病情况，心功能情况等。 平日，房颤病人也以选择节奏比较舒缓、便于调节运动节拍的锻炼项目为宜，如散步、快慢走结合、健身舞、广播体操、扭秧歌、打太极拳等，在运动时要循序渐进，控制好运动频率。 运动要讲究科学每次运动前要做准备活动，运动应从低强度向中等强度逐渐过渡，开始时，每天可运动20~30分钟，如无不适，再逐渐增加到60分钟，每周锻炼不应少于4次。还要注意在饭前、饭后不要运动。