宅，不仅猫在家里算宅，呆在公司也是宅。它是一种心理状态，只要封闭自己的内心，不与外界交流，过着单调的几点一线的生活，就是宅。"宅"并不完全是坏事，它可以通过独处调节情绪享受自我空间，还能缓解职场压力。

但长期的宅，会破坏人际交往，让我们变得自闭而孤独。最好的方式，是利用公司的资源，参与简单的人际活动，与社会保持互动。可以和大家一起看电影，休息时在茶水间聊天，参加部门旅行，报名兴趣小组。除了工作，我们还可以享受职场人际带给我们的归属快乐，当你可以对外界开放自己，就会打破单调，拥有丰富而精彩的生活喽！