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1、注射乙肝疫苗
肝炎容易演变成肝癌,而我国又是乙肝高发国,目前针对乙肝没有什么特别有效的办法,所以预防乙肝最直接有效的办法就是注射疫苗,建议成年人或者小孩都要进行疫苗注射。此外,还要注意卫生。
2、不吃发霉的食物
霉变的食物中含有大量的黄曲霉素,而黄曲霉素又是很强的致癌物,所以一定要禁止使用,一般霉变的花生、玉米等中黄曲霉素的含量是比较多的。
3、良好的生活方式
尽量避免吸烟喝酒,尤其是酒精,对肝的伤害是非常大的,容易导致酒精性肝炎,降低人的一个免疫能力,还会对肝脏的解毒功能有所影响。
4、定期检查
由于肝癌的话,在我国是非常常见的,所以为了能有效预防肝癌,最好的方法就是定期体检,尤其是肝癌的高危人群,比如有家族史的人群,或者长期喝酒且有酗酒行为的人,又或者有糖尿病、乙肝、肝炎等疾病的人群,更不能偷懒。一般是建议一年进行一次体检,B超的话就是一个很好的选择,可以很好的发现早期的肝癌。
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