去体检时，有时候会发现体检单上有“转氨酶”这个指标。很多人不太懂转氨酶是什么，其实，它是一项反应肝功能健康与否的重要指标。

转氨酶主要包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，谷丙转氨酶主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为最，整个肝脏内转氨酶含量约为血中含量的100倍。谷丙转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表，当这些组织器官的细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，这时血清转氨酶便会升高。

体检查出转氨酶多高，才算是超标呢？

转氨酶的正常值是0-40单位，但是转氨霉在正常值的2.5倍以下，也就是在100以下都认为是正常的。

我们通常把转氨酶升高大致分为三档：

1、小于120 IU/L的称为轻度转氨酶升高;

2、120-400 IU/L之间的称为中度转氨酶升高;

3、大于400IU/L的称为重度转氨酶升高。

如果转氨酶长期处于轻度，但没有持续升高。这多见于慢性肝炎病人，包括慢性乙型和丙型肝炎、自身免疫性肝炎、长期大量饮酒后的酒精性肝炎等。如果病情持续发展，预防不力最终要发展为肝硬化或肝癌。

转氨酶超标会产生的危害：

1、肝功能受损

转氨酶升高证明身体中的肝部受到损伤，肝脏的合成功能受到阻碍，其代谢和解毒能力也在逐步降低，进而使得药物代谢和身体毒素得不到及时的排出，导致受伤的肝细胞进一步加速损伤。如转氨酶过高没有得到及时治疗，肝细胞在不断受到炎症的损害，继而可能导致形成肝硬化等；若乙肝患者转氨酶持续长时间高的情况下，肝功能将受到严重损害，继而肝脏的生理机构遭到破坏，会导致逐渐出现肝纤维化、肝硬化腹水、肝癌的危害。

2、引起其他疾病

转氨酶高不仅会恶化肝功能，如果没有及时进行治疗，就会引起急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化活动期、肝癌、心梗、心肌炎、心衰等各种疾病的产生。因此，当谷丙转氨酶高时，一定要找出病因，然后再对症进行治疗。

3、发展为重症肝炎

转氨酶高很大原因是由急性病毒肝炎所引起的，急性乙肝传染性强，对肝组织破坏大当发展成为重症肝炎，会使肝功能损害急剧加重，直到衰竭，同时伴有肾功能衰竭等多脏器功能损害，患者会出现持续加重的黄疸，少尿、无尿、腹水、意识模糊、昏迷。因而对于急性乙肝初期的治疗是非常重要的。

转氨酶超标怎么办？坚持食用1种食物，“克制”脂肪肝

肝脏受损，别担心，日常除了要注意饮食调理，可以常喝茶水。茶水不仅能补充体液，还能增加人体新陈代谢，帮助肝脏及时代谢掉废物，有养肝护肝的效果。在睡前，喝一杯养肝茶水，帮助肝脏在夜间自我修复。睡前喝杯黄花郎地丁茶，取黄花郎地根茶3-4g，用开水冲泡即可。

《本草纲目》里这样记载：黄花郎地丁茶，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，可以有效保护肝脏，清除肝脏毒素。每天泡水喝，慢慢的肝脏养好，睡眠等都会明显的改善！且这纯植物对于肝脏没有任何二次损伤，适合养肝人士持续饮用！