酒后记住尤其不要做这三件事
2018年07月13日 【健康号】 吴小燕     阅读 10380

说起喝酒可能是绝大多数男人都喜爱的事情,亲朋好友聚会要小酌几杯、工作应酬要大喝一顿、周末休息要喝几杯放松一下。但是男人喝到兴头上往往不知道节制,直到不能再喝了才去停止,甚至是每次都喝的脸红脖子粗。


食道癌高血压吃药问题肝脏肝损伤肝癌


长久之下,在酒精每天的侵染下身体的各个器官都会陆续出现问题。研究发现,喝酒脸红的人群患高血压、心脑血管、肾脏疾病的概率要比正常人要高,而且患食道癌的概率也要比正常人高6-10倍左右。

男人无节制的喝酒,受伤最严重的莫过于肝脏了。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的,其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱,是引起酒精性肝损伤的主因。像大陆演艺明星傅彪,就是因为长期喝酒导致发生肝癌,在42岁正值演艺高峰期的时候去世。



酒精除了对肝脏的伤害之外,最受伤的就是食道了,尤其是那些经常喝酒喝到吐的人群,酸性胃液能将食道灼烧的惨不忍睹,食道癌发生癌变的几率当然大大增加了。统计数据表明:喝酒的次数和数量,跟患食道癌的几率是成正比的。



最后是血压的问题,无论是收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比,持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

说完喝酒的对身体多个器官造成的持续伤害,我们再来说说喝酒之后,做这3件事,对身体真的会造成加倍伤害!



1、酒后不要催吐:前面提到酒后经常呕吐的人,会增加患食道癌的几率。此外催吐后还会增加急性的胰腺炎的风险。

2、酒后不要立刻洗澡:大家喝酒后经常听到“洗个澡醒醒神”的劝说,其实这样并不好。喝酒后葡萄糖消耗是最大的,在洗完澡之后,体内的血糖也不能够及时地得到补充,从而就很容易出现头晕或者是眼花的症状。



3、酒后不要立刻吃药:其实很多药物在说明书上都已经注明,禁止酒后服用,喝酒后,如果服用了一些安眠药等神经类的药物、抗过敏类的药物,会加大药性,甚至是对肝细胞以及肾脏造成一定的毒性。

《中国居民膳食指南》中指出,男性每天摄入酒精量不超过25克,女性每天不超过15克。换算一下大概是:38度白酒:男性不可超过1.5两,女性不可超过1两。不管是出于谨慎的角度,还是出于健康的角度,喝过多的酒,都不是一件对于我们有利的事,还是能控制自己就控制自己吧。

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