“手机综合征”是一种心理疾病，患者会对手机产生强烈持续的需求感和依赖感

 据专家报道“手机综合征”，在“手机综合征”的患者当中，青少年占了很大的比例，据相关调查资料显示，60％的青少年承认对智能手机高度上瘾，15％的青少年称由于使用智能手机而很少读书，65％的青少年称经常在参加其他社交活动时使用智能手机，34％的青少年会习惯在用餐过程中使用智能手机，47％的青少年承认他们经常在洗手间使用智能手机或者打电话。

     “手机综合征”是一种心理疾病，重复的使用手机会让患者处于一种慢性或周期性的着迷状态中，对手机产生强烈持续的需求感和依赖感。一些性格内向、缺乏自信的人则是患上“手机综合征”的常见人群，这些人往往交际圈小、朋友少，想与外界联系又不积极主动，只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。

  那么，到底怎样判断自己是否患上了“手机综合征”呢？

      如果针对下列问题，专家介绍:你有一半以上的回答是肯定的，那么，你很可能就已经患上了“手机综合征”，一定要小心对待：早晨醒来所做的第一件事就是打开手机；上厕所的时候看手机；吃饭的时候也要拿出手机来看看；出门的时候必须反复确定自己带上了手机；走路的时候边走边看手机；平时每隔一会儿就要拿出手机来看看；家人朋友聚会时，各自玩手机，交流极少；晚上睡觉之前要玩手机，而且会玩到很晚；手机不在身边时感觉心情烦躁、坐立不安；手机丢了以后自己就像丢了魂似的浑身都不自在。

  70多岁老太太痴迷于用手机打牌、购物，差点与老伴“闹掰”

  在很多人看来，即使患上了“手机综合征”，也不是什么大病，不会对自己产生很大的危害，因此还是照样沉浸在对手机的过度依赖状态中，殊不知，这样只会加速病情的恶化。
     手机屏幕发出的蓝光，可以抑制褪黑激素的产生，而褪黑激素能缩短睡前的觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，减少睡眠觉醒次数，延长深度睡眠。褪黑激素降低，就会让人减少困倦感，难以进入睡眠状态和睡眠维持困难，容易惊醒。睡眠作为构成人生三分之一的活动，无论是对人的身体还是精神健康都有着非常重要的意义，人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。

  “手机综合征能够影响人的情绪，一些学者已经发现，手机成瘾的人的大脑多巴胺受体中，有和吸毒者差不多的变化，当中断使用手机时，脑内的多巴胺浓度降低，会产生情绪低落、心烦、坐立不安等症状，从而对周围的人和事物失去以往的热情，没有精神，容易发脾气，严重影响了正常的学习、生活和工作。”

      针对“手机综合征”，联勤保障部队第960医院泰安院区神经内科主任张金涛在告诉记者，在他平时所接诊的病例中，涉及到“手机综合征”的病例有很多，而且还呈现出明显的上升趋势。值得一提的是，除了青年人、中年人这类手机综合征的高发人群以外，很多老年人和少年儿童也成了“手机综合征”的常见患者，而且其中有不少人病情已经到了十分严重的程度。

    其中的一个病例让张金涛印象深刻，即泰城一名70多岁的老太太，平时对于玩手机已经到了痴迷的程度，只要一有时间，她就喜欢用手机玩牌类游戏、购物等，而买来的很多东西浪费钱不说，也不实用，屋子里摆放得到处都是，本来她过度沉迷于玩手机就已经让老伴很反感了，一看到满屋子网购来的东西，老伴就更是气不打一处来，两个人之间的矛盾不断升级，吵架已经成了家常便饭，然后又发展成了冷战，两个人长时间互不搭理，严重影响了情绪，而情绪越低落，老太太就越依赖手机，希望通过玩手机发泄自己的消极情绪，却越陷越深，开始严重失眠，时常忘事，甚至是悲观、厌世，无奈之下只得到医院就诊。

  同时，张金涛还列举了一个典型病例:泰城一名13岁的男孩，原本学习成绩非常优异，但是却因为沉迷于手机游戏中无法自拔，患上了较为严重的“手机综合征”，根本没有心思学习了，学习成绩在短时间内便一落千丈，面对父母的责备，他更加叛逆，甚至还离家出走过。“原来这个孩子阳光开朗，也很爱笑，但是因为手机综合征的影响，他整个人目光呆滞，眼神黯淡无光，动作缓慢，就像完全变了一个人一样”。张金涛说。