立秋了！秋风乍起，小鹏就知道，马上要到他每年最难熬的时节了。每年的这个时候，他的鼻子就会“定时引爆”。眼睛发痒、发红；鼻痒、流鼻涕、打喷嚏。夜里特别严重，鼻涕就像打开开关的自来水，流到枕头上一片狼籍。

  其实不只是小鹏，立秋之后的一至三个月，全国数以千万计的人都将被过敏性鼻炎、结膜炎，甚至过敏性哮喘的问题所困扰。苦不堪言！许多人误以为自己“感冒了”，其实这不是感冒，正是中国北方地区“夏秋季花粉症”的爆发时期。

 一、何谓夏秋季花粉症？

“花粉症”顾名思义，就是因为对花粉过敏而导致的症状。夏秋季花粉症通常每年立秋发作，持续1-3个月，10月份开始缓解。我国90%的花粉症为夏秋季花粉所致，以蒿草为首要致敏花粉，其次为葎草（俗名拉拉秧），其他尚有藜草、豚草等。这些花粉产量大，颗粒小，在空气中飘散时间较长，北方地区更为多见。

二、夏秋季花粉症主要有什么表现呢？

花粉症同时也会伴发食物过敏，比如对桦树花粉过敏的人可能对苹果等过敏，对蒿草过敏的人有可能对桃子或其他水果过敏。夏秋季花粉过敏常常在同一患者同时累及多个器官或系统，同时存在以上一种或几种疾病。

三、如何检测夏秋季过敏原？

过敏原检测的方法有两种。一是皮肤点刺试验：在前臂皮肤上依次滴加不同过敏原，用点刺针轻轻刺入皮肤表面，观察皮肤的变化，来判断过敏原的种类和严重程度。检查前请停用口服抗过敏药3天以上。二是体外抽血检测：通过抽血化验测定食物及吸入类过敏原。抽血检测无需停用抗过敏药。

 四、如何预防夏秋季过敏频发和复发？

（1）查找致敏花粉，了解致敏花粉的高峰期，有针对性地选择躲避花粉的时间段。严重的患者还可以去其他花粉浓度低的南方城市居住。

（2）回避花粉过敏原。花粉季节注意关窗，使用空气过滤设备；避免到花草茂盛处外出、郊游；外出佩戴防花粉口罩；室外归来更换衣物，及时清洗颜面、鼻腔等；在鼻腔中使用花粉阻隔剂，阻断接触花粉过敏原。

（3）合理膳食，科学忌口。日常饮食应清淡健康，避免过量进食高糖饮食（如面包和甜品）、高组胺饮食（如蚝油、不新鲜的海鲜）、辛辣及刺激性食物等。

（4）提前预防性用药。在夏秋花粉季开始前预防性使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素喷鼻剂，可以有效预防花粉症发生。

（5）过敏原特异性免疫治疗，即脱敏治疗，是目前WHO推荐的过敏性疾病的首位对因治疗方法。脱敏治疗能够使患者产生耐受性，再接触过敏原时不出现或少出现过敏症状。脱敏治疗的适应症主要是过敏性鼻炎，过敏性哮喘、过敏性结膜炎的患者。如果对花粉和尘螨过敏，均可采用舌下脱敏和皮下注射两种方式脱敏，安全有效。

还记得患者小鹏吗？他的过敏原是黄花蒿花粉，每年秋季都会有过敏性鼻炎的复发。在规范用药的基础上，他在今年年初选择开始花粉脱敏治疗了，而且把爱吃的甜食、火锅、麻辣烫等都戒掉了！今年的夏秋花粉季，小鹏仅有非常轻微的鼻痒流涕，他的鼻子也没有像往年一样“定时引爆”。脱敏治疗的效果给了小鹏满满的信心，他也向医生表示坚持脱敏治疗，能在今后的每个花粉季节都能摆脱过敏，自如生活。