转自  西交一附院妇产科  

一.首先是教育保健：
1.补充叶酸0．4—0．8mg／d（或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素）。既往发生过神经管缺陷(NTD)的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。
2.避免有害药物、毒性物质、宠物接触。
3.既往遗传病、慢性病及传染病而准备妊娠的妇女，应于专科充分评估。
4.良好的生活习惯（饮食、运动、戒烟酒、保持心理健康）。
二.建议孕前的检查项目包括：
1.必查项目：血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、肝功能、肾功能、空腹血糖、传染指标、宫颈细胞学检查(1年内未查者)。
2.备查项目：TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒）、宫颈阴道分泌物检查、甲状腺功能检测、地中海贫血筛查（高发地区）、75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT）（高危妇女)、血脂检查、妇科超声检查、心电图检查、胸部X线检查。
其实以上很多项目国家早就列为免费孕前筛查啦，备孕妈妈们也可以去定点孕前医院检查。切记，人生的起跑线，从孕前拼起！