首先就是生活方式的改变，避免进食过饱，尤其是夜间不宜饱食，饭后多活动，不要进食后立刻躺着坐着，卧床时可以床头抬高30度。其次饮食上避免进食可能造成食管下段括约肌松弛的食物(如:浓茶、巧克力、高脂肪食物等)，避免饮酒，避免进食酸辣等刺激性食物，一些酸的水果尽量不要吃，比如橘子、杨梅、杏，水果只要不是特别酸的都没有太严格的禁忌。酸奶、牛奶、豆浆都容易刺激胃酸分泌，建议不要空腹喝。蔬菜没有禁忌是可以吃的。再次药物治疗主要是抑制胃酸和促进消化道动力。