病毒性肺炎期间做好自我检测

原创病毒性肺炎期间做好自我检测

2020年01月30日【健康号】于生才阅读 8059

做好自我防护措施:

1、保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、勤洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后），有外出与人接触等情形的应及时洗手。

3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

4、居室经常通风换气并保持整洁卫生；每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。

5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，若必须外出须佩戴口罩。

6、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；避免接触野生动物和家禽家畜。

7、出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，发热或症状加重的要及早就医诊疗，发热病人到医院发热门诊就诊。

居家观察注意事项:

1、居家医学观察期间在家里应相对独立，单独一间居住，尽可能减少与共同居住人员的接触。

2、保持呼吸道卫生和双手清洁。

3、禁止外出。

4、每日早晚各测量体温一次，并做好记录。如出现发热（体温≥37.3℃）、乏力、干咳、气促等急性呼吸道感染症状者，立即电话联系社区工作人员，由120救护车转运到医院发热门诊诊治。