农历五月为午月，五、午同音，端午往往近夏至，此段时间阳气最旺，人气亦最旺，端午节前夕，温度上升迅速，并伴随有阴雨，闷热难耐，以致心跳加快，血压升高。尤其是心脏不好、有糖尿病的人，更觉难挨。此时最适合于养阳。建议吃大蒜，因为大蒜辛温，有小毒，因为此时的大蒜更得天地阳气。人居天地之间，阳气要温升，大蒜辛能散，温能通，而且大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、呕吐腹泻、肠胃不和等都有调节作用。大蒜生吃辛辣，千万不可空腹吃。