霜降头顶不露
2020年10月23日 【健康号】 孙自立     阅读 8112

 白露身不露，寒露脚不露，颈不露，霜降头顶不露。

今天开始女性朋友们外出要戴丝巾，能在脖子绕两圈的那种。保护风池穴风府穴不进风。

还有今天开始不要打赤脚了，在家也要穿全棉袜子，袜筒要能包住脚踝关节的，踝关节保暖对准老年人过度到老年人的健康水平有着很重要的作用。等到霜降，大家记得出门戴好帽子，一顶帽子可以增加头顶4度热度，有效防止头部血管因受凉而痉挛，减少脑中风的发生。

在我国，每12秒就增加一个脑中风患者，保护好自己，做个健康的人。

孙自立

2020.10.23

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中风，痴呆都因缺它：
年过半百，不想中风，尽量远离3物、撇弃4习，长寿也会跟定你！
孙自立
副主任医师
泾川县人民医院
中医科
内科病:心脑血管疾病、老年病、高血压、脑梗塞、偏瘫、糖尿病;胃肠道疾病、急慢性胃炎、胃十二... 更多
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