为什么要监测血糖？北京中医药大学深圳医院内分泌鲍玉晓

血糖监测是糖尿病管理中的重要手段之一

能够有效监控您的病情变化和治疗效果；

利于及时为您调整治疗方案，有效地延缓并发症的发生发展；

增强您战胜疾病的信心。

靠感觉估测血糖并不可靠

多数糖尿病患者早期并没有明显的症状，所以一些高风险人群往往忽视自我血糖监测；一些老病患，又总是凭感觉来判断自己血糖的高低，对他们来说，血糖值不是数字，而是一个馒头、一碗面条；还有些患者，自以为病情稳定，两三个月乃至半年才测一次血糖……；其实影响血糖的因素很多，如运动、情绪、家庭关系等，仅凭感觉来“估测血糖”会产生较大的偏差。

血糖控制到多少才合适？

血糖监测合适频率

当血糖未达标时，需至少每周正规测一天7次血糖（即三餐前+三餐后2小时+睡觉前的血糖）；

口服降糖药治疗，血糖已达标，生活有规律，无特殊情况的患者，每2周测一天7次血糖；

胰岛素治疗，血糖已达标，生活有规律，无特殊情况的患者，每1~2周测一天7次血糖。

血糖的监测正确时间

餐前血糖检测：当血糖水平很高时，空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险者（老年人，血糖控制较好者）也应测定餐前血糖。

餐后2小时血糖监测：空腹血糖已获得良好控制，但整体血糖控制仍不达标者。2小时的计算，应该从吃第一口饭时开始服用。

睡前血糖监测：适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者（晚上10点左右）。

夜间血糖监测：适用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹血糖仍高或经常发生夜间低血糖时，应监测凌晨3点左右的血糖。

随机血糖监测注意预防低血糖

怎样测血糖结果才最准确？

心态放松，避免紧张焦虑；

血糖仪准确，操作正确 ；

试纸不过期，一次滴足够的血；

冬天进入室内暖和之后再测血糖。