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心脑疾病冬季预防

2018年08月15日【健康号】窦学军阅读 7403

冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢减慢，心脑血管病人身体受到冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞血流不畅，形成血栓，诱发心脑血管病，如何预防：1：注意保暖，防止寒冷引起全身毛细血管收缩，血栓形成。2：饮食不要太油腻，防止引起高血脂形成血流不畅。3：不宜太早晨练。4：心态平衡，情绪激动可诱发心脏病。5：生活有规律，清淡饮食，充足睡眠，多饮水,可稀释血液。6：适当运动，舒筋活血，增强活力。航天中心医院胸外科窦学军

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