“时时刻刻关爱你的肾吧！！！”中日友好医院泌尿外科杨志豪

世界肾脏病日，由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四。今年的3月14日是第14个世界肾脏病日。

肾脏日的由来

2006年，鉴于全球慢性肾病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾病学会（ISN）与国际肾病基金联盟（IFKF）联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日。

“世界肾脏病日”设立的宗旨，在于唤起全人类对慢性肾病的态度关注，提高对CKD（慢性肾病）发病率高、并发心血管疾病患病率高、病死率高（三高）及全社会对CKD（慢性肾病）知晓率低、防治率低、伴发心血管病的知晓率低（三低）的认识水平。希望借此机会提高大家对肾脏保护和慢性肾病的重视。

国际肾病学会（ISN）与国际肾病基金联盟（IFKF）提出设立世界肾脏日后，立即得到各国肾脏病学会的重视和积极响应。

中华肾脏病学会号召中国肾脏病医务工作者积极宣传世界肾脏日，唤起全社会对慢性肾脏病的重视。

历届肾脏日的主题

设立世界肾脏病日目的在于提高人们对慢性肾脏疾病及其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；让人们认识到早期检测和预防慢性肾脏病是目前全球急切需要解决的问题。

2019年世界肾脏病日，提出了“关爱肾脏健康，人人，处处(KidneyHealth，For Everyone，Everywhere)”的口号，旨在提升公众对于肾脏病的认知，预防疾病，尽早就诊，科学治疗及管理，从而减少其带来的危害。

目前，我国慢性肾病(CKD)患者达1.3亿多人，已经超过糖尿病患者，是癌症患者的数十倍。而在全球范围，有8.5亿人罹患肾病，慢性肾病每年造成至少240万人死亡，是目前增长最快的第六大死因。慢性肾病逐年高发，诱因无处不在，一旦得病则不可逆转。

“关爱你的肾，时时、刻刻！！！”我们怎么做？

将肾脏疾病筛查作为一项初级卫生保健干预措施。筛查高危人群，早期诊断和治疗是预防或延缓终末期肾病的有效措施。

患有糖尿病、高血压等慢性病及有肾病病史的高危人群需定期体检，科学管理疾病。

雾霾等空气污染时，谨慎防护，如配带专业PM2.5防护口罩，减少户外活动，勤洗手、清洁口腔、鼻腔等。

使用止痛药、抗生素、中草药等各类药物时按医嘱，切忌滥用保健品。肾移植者使用的许多药物具有肾脏毒性，所以，一定要在医生指导下使用，并做好监测。

戒烟尤为重要，还要远离二手烟。

肥胖、高血脂，引起动脉硬化，损害血管功能，会加重肾脏损害。肥胖本身也会引起肾病。

作息规律，不熬夜，每天保证7-8小时的充足睡眠，让肾脏得到充分休息，有助于维持肾脏的正常运转，减轻肾脏负担。

脱水会损害肾脏，增加泌尿系感染的机会。肾移植后脱水影响肾脏功能的风险尤其大。在炎热夏季、运动后、腹泻等状况下，一定及时补充水分，避免出现脱水状况引发急性肾功能衰竭。

“时时、刻刻关爱你的肾脏健康，避免或延缓肾病终末期的到来！！！”

中国成人慢性肾病目前的患病率已达约10.8%，每10人就有一个慢性肾病(CKD)；其中约40-60%患者5年到20年或更长时间后可能发展为终末期肾脏病(尿毒症)，需要进行血液透析、腹膜透析和肾脏移植的肾脏替代治疗。由于供体器官短缺，肾移植的可实施性极为受限，患者主要通过腹膜透析和血液透析两种方式替代原有已衰竭的肾脏功能进行治疗。所以，“关爱你的肾脏健康，时时、刻刻！！！”避免或延缓肾病终末期的到来。