又到了换季的时节，发现感冒的病人又陡增，感冒不仅会继发更严重的后果如肺炎等，也容易使原有的疾病加重或者被诱发，如诱发哮喘的发作和导致慢阻肺的急性加重等。下面跟大家说几条实用的预防感冒的小贴士：

1、保持室内空气的流通：天气冷了，也别忘记要经常开窗通风，这样可以使室内的致病菌的浓度大大的降低哦；

2、勤洗手：避免病菌通过手接触到口、鼻等处；

3、人多的公共场所戴口罩：戴口罩既可以一定程度的阻挡含菌的飞沫进入呼吸道；

4、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。受凉后机体的免疫力下降，就容易被感冒病毒盯上啦；

5、增强个人的免疫力：如规律地生活，保证充足的睡眠，均衡饮食，适当锻炼身体，避免精神压力过大等。

在这换季时节，希望大家少一些感冒，多一些生活和工作的愉快。即使真的出现感冒症状，如流涕、鼻塞、咽喉痛、发热等症状，也不要紧张，在自己不能判断病情的时候，及时求助医生，切不可随便在药店买药对付，详细的感冒药选购指南，可参考我既往的文章哦。