原创
白日梦是怎么回事?
2022年09月10日
【健康号】
秦虹云
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最近有家长反复问我,这个孩子喜欢做白日梦,神游状态,怎么回事。仔细询问后就是感觉孩子心不在焉,似睡非睡,视而不见 听而不闻,对危险又能躲避的状态。这样的状态一般常见于劳累状态。我们大脑在疲劳状态,睡眠不足就会出现类似这样的主意力不集中的情况;还有就是处于压力环境下,由于无法解决自身的内心痛苦,不敢面对,我们大脑演化出这样一种保护机制;当然也有一种可能就是,想象力丰富,大脑内部神经联系很丰富,面对当前的环境,已经轻松应付,多余的脑力就做其他的事情了。总之,任何表现的原因都很复杂,是不是需要干预,标准有2条,一个是自己觉察这种症状对自己有没有造成困扰或不便;另一个就是这种症状出现的频率是不是干扰自己目前要做的事情。如果以上3条都是否,那就不需要太担心。