❶长度适中：过长的手指甲很容易劈，太短的指甲拿东西不方便，严重还会出现嵌甲而诱发甲沟炎。所以建议大家留手指肚长一些的就可以。

❷避免直接接触刺激性液体：洗衣服、洗碗要接触洗涤用品时，建议大家带上家用手套。

❸指甲保养：使用护手霜等护肤品时别忘了也涂些在指甲上，给指甲一些滋润和保护。

❹清洁：指甲缝隙里容易储藏细菌，可以定时清理一下。用温水泡5~10分钟，然后用废牙刷蘸少量的肥皂刷洗一下指甲表面和缝隙。时间不要过长，否则会磨薄指甲。

❺改掉咬指甲的坏习惯：有些朋友从小有咬指甲的习惯，不卫生不说，对指甲的损伤非常大，建议大家尽力改掉这个坏习惯。

❻补充营养：指甲中97%的成分是蛋白质，所以适当多吃些鱼、虾等高蛋白的食物。另外核桃、花生中的钙、铁、镁、硒等成分能使指甲坚固。