大量的时间用于学习，阅读、泡在成长小组、泡在心理剧里，通过心理剧充满张力的演绎，看见隐藏在成人心里的悲伤、愤怒、压抑，影响到自己的婚姻关系。这一切

来源于童年爱的缺失，当主角哭得撕心裂肺“忙是理由吗，忙就可以不陪自己的孩子吗？我是你们生的呀！”锤子一下一下狠狠打在空椅子上，震憾着观众的心灵，深深的愤怒表达强烈的爱的渴望，想要被父母无条件接纳、爱护、支持。有多少成年人无法走近亲密关系，就有多少童年依恋关系的缺失，养育者没有和婴儿建立正性情感联结。四种依恋关系如下：

1.安全型依恋

   你不会把恋爱当成一场有输贏的游戏，不会试图操控对方，因为你相信爱是能自然获得的。你不会经常担忧你们的关系和一些小误解，能接受对方的小缺点并充分尊重对方，也习惯于坦诚地表达自己的需要和感受，你能很好地解决问题。

2.焦虑型依恋

   为了维持一个好的关系，你会放弃自己的需要，去讨好和适应你的伴侣，但因为你自己的需要没有被满足，你会变得不快乐。你很容易把一些小事私人化，对方一些很小的举动对你来说都是负面信号。你希望通过操控你的伴侣来获得注意力，可能会假装冷淡、发脾气、不回电话或者威胁对方自己可能会离开，以此重新坚定“对方爱我”的信心。

3.回避型依恋

   在你的世界中，独立和“自给自足”比亲密关系更重要，在恋爱过程中你觉得把自己的感受分享给对方有些不舒服。一旦做出了承诺，你会重新审视这段关系，继而特别关注对方的小缺点，回忆单身的乐趣，或者幻想另外一种更理想的关系。你的伴侣有时候会抱怨你根本不需要他，或者你对他不真实。

4.恐惧型依恋

   你知道自己需要亲密关系，但你又害怕和人过分亲近而置于某种危险中。一方面担心依赖别人会损害到你的自由，另一方面又担心依赖别人会被拒绝和伤害。

   当恋爱婚姻出现问题，回观一下自己的依恋模式，会有不一样的视角。