1. 膏方是什么 

膏方，是中药。

是做成膏状的中药复方。 

它是一人一方的定制补药，不是随随便便吃吃的保健品。 

膏方里面通常会加入阿胶，但是，膏方不是阿胶糕。膏方中除了阿胶还有好多其它中药，阿胶糕里面除了阿胶都是食品；膏方能祛病强身，阿胶糕不行。

2. 膏方的优点

 其一，补虚最佳

药力缓和，作用持久。 

膏方主要用于补虚，通常一张膏方中包含20~40味中药，其中有一半以上是补药。虽然药多，但折算到每天的剂量并不大，因此膏方的补虚作用比汤剂更为缓和。

开一次膏方（中医术语称为“一料膏方”），大约可以服用1~2月，服完膏方后，其补益作用一般可维持3个月~半年，比汤剂的“后劲”更足，不会出现药一停就没精神的状况。 

其二，好吃

好吃……当然是相对的。

膏方相对于一般汤剂，口感更好，这一点大部分人能认同，包括一些坚决不吃汤药的朋友。

其三，服用、携带方便

方便是真的方便。 

因为已经制成了膏状，每天只要早晚空腹吃上1勺或1袋就可以了，不用自己煎煮，少量开水冲服即可，很是便利。如果平时经常出差，则应选择小包装膏方，无需冷藏，携带方便。 

3. 哪些人需要吃膏方

有以下三种需求的朋友可以服用膏方

第一种，需要强身健体

膏方在改善疲劳、预防感冒、增强体质方面效果明显。对于长期精力透支的朋友，它是很好的能量补充剂，每年秋冬季服膏方1~2料，基本可以达此目标。 

第二种，需要美容抗衰 

女性颜值的下降是岁月流逝的印迹。膏方中的多种滋补药、理血药有抗衰老作用，可在一定程度上改善肤色、淡化色斑，达到内调美颜的效果——好看的是容颜，健康的是身心~ 。

有美颜需求的女性，建议每季度服膏方1料。

第三种，需要调治慢病 

膏方本来就是中药的一种常用剂型，即丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型中的膏剂，适用于慢病的缓解期调理。

对于一些容易反复发作的慢病，比如慢性呼吸病、风湿病、心脑血管病、皮肤病等，在稳定期服用膏方，能起到减少复发、有效减缓疾病恶化的作用。

慢病用膏方，一般建议冬季服1~2料，部分虚寒性慢病患者，夏天可再服1料。  

4. 到哪里去配膏方

到正规的医疗机构，找熟悉的中医开膏方。 

不建议找素不相识的中医。在医术水平相同的情况下，陌生的中医对你的身体情况不够了解，处方的精准度可能下降。 

如果你听说某医生水平很高，想去他那里开膏方，但又不熟，咋办？建议先看几次门诊，不熟的也就熟悉了。

5. 膏方的价格

膏方的价格要高于一般汤药，因为里面要用到比较昂贵的药材。一料可服用1~2月的膏方的正常价格在2000~6000元。 

价格的高低取决于配方中胶类药和贵细药材含量的多少，如果胶类药用得多，价格就贵一些，如果用了野山参、冬虫夏草等贵细药材，就会很贵很贵（轻松破万）。 

如何在不影响疗效的前提下尽量省钱？别用那些天价的贵细药材就行，比如坚决不用虫草、用普通人参代替野山参等。至于各种胶类药材，尽管贵，但不能省，这是膏方滋补的根本。女性养血必用阿胶，男性调补阴阳须用龟鹿二胶，连这些都省了就不是膏方了。

6. 要不要先吃开路药

开路药，顾名思义，是为吃膏方而扫除障碍的药。这个障碍通常指“不良的消化功能”，有时候也指一些妨碍进补的疾病。

是不是需要吃开路药，由医生来判断——大部分情况下是不需要吃的。 

如果你长期在熟悉的医生那里治疗，那么当医生告诉你“可以开膏方”时，就可以直接开了，无须询问“是否要吃开路药”，因为那些障碍早已被默默地清除……

7. 吃膏方前必须解决的三个小困惑 

（1）一定要在冬至那天开始吃吗？ 

不，冬至没到，或冬至过了，都能吃。 按照以往的传统，膏方的确应该是从“冬至”开吃，到“立春”结束。因为这段时间是一年中最冷的时候，最符合中医对冬令进补的气候要求。

其实，膏方一年四季都可以吃，只不过冬季进补更传统而已。“冬至吃膏方”这个说法就和“春节吃饺子”一样——别太较真。

 （2）吃膏方有什么忌口，萝卜、茶叶是不是都不能碰？ 

谁说萝卜茶叶要忌口？都能吃，但别就着浓茶吃膏方。 

现代人吃膏方，真正的忌口是：别-吃-太-好。 

膏方的营养本来就比较丰富，平时饮食就要有意识地清淡一些。对于“三高”人群，这方面更应注意，不然一个冬天膏方吃下来，可能血糖、血压、血脂更高了（尽管医生处方时会使用调节三高的药物，但也经不住天天大餐的猛攻啊）。 

另外，由于膏方中会使用较多的补药，总体药性偏温，服用不当，可能会上火。此时，如果经常吃大葱、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛热食品，很容易助火。所以，服膏方期间不宜食用这些“发物”。 

（3）大姨妈来了、感冒了、吃坏肚子了，还能不能继续吃膏方？ 

大姨妈来了，一般都可继续服药，除非医生在处方时声明“经期停服”。如果大姨妈该来的突然没来，比如怀孕了，那么就不能继续服用了。

忽然患上一些急性病，比如感冒、肺炎、急性胃肠炎、不明原因发热等，必须立即停服膏方。原本有慢性疾病，当出现病情波动时，也应及时停服补膏。这两种情况下，如果继续服用膏方，可能使病情加重，必须警惕。