原创 如何避免正畸牙套脸——牙套操做起来
2020年02月28日 【健康号】 林鹏     阅读 8589
如果担心在牙齿矫正期间出现牙套脸的现象，在矫正期间，饮食尽量保证正常咀嚼，或多做咀嚼练习。为预防牙套脸现象，“牙套操”可以每天坚持做1-2次，远离牙套脸。

如何避免正畸牙套脸——牙套操做起来

       如果担心在牙齿矫正期间出现牙套脸的现象，在矫正期间，饮食尽量保证正常咀嚼，或多做咀嚼练习。为预防牙套脸现象，“牙套操”可以每天坚持做1-2次，远离牙套脸。


一、开合操

       张嘴像打哈欠，闭嘴如啃苹果，动作要柔和。


二、咀嚼操

       张开咀嚼与闭口咀嚼结合。

三、嘴唇操

       撇唇、咧唇、绕唇、喷唇。

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林鹏
主治医师
济南市口腔医院
口腔正畸科
牙齿不齐、龅牙、地包天、成人骨性错颌掩饰性治疗、正畸-正颌联合治疗等各类错颌畸形的矫治。
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