“春捂秋冻”是个俗语，也是个很有道理的俗语。这几天气温迅速回升，不但有了春的感觉，甚至觉得夏天的脚步都临近了，那么到底如何“春捂”呢？

所谓“春捂”，并不是真的即使温度升高也不减少衣物的意思，而是应根据气温适当的增减衣物，为什么要“春捂”？首先是春季气温变化大，昼夜温差变化也大，今天春风拂面二十度，明天淫雨霏霏10度不到，“倒春寒”是几乎每年都要经历的事情，在这种气候条件下，不要过快的减掉厚衣服，是很有道理的。另外，科学研究发现，人体在寒冷的环境下，体温会降低，低体温下，人体的免疫力会减弱，更容易造成病原体的侵袭，而春天，特别是我国北方的春天，往往风大干燥，是病毒很容易传染的季节，也是流感的小高峰季节，因此，注意在多变的气候环境下的身体保暖，是抵御病毒侵袭，预防流感的好方法之一。中秋到了天气变凉了，要多穿点衣服不要着凉。

春捂如何捂？肯定不能坚决不减衣服，当气温升高时，特别是第一天，应尽量的少减少衣物，或带一个薄一点的外套中午天气炎热时替换着穿，以免早晨晚上受凉而生病感冒，对于气温回升的后面几天，可以适当的减少衣物；如果后续又有降温等情况，增加衣物就不要犹豫了，抓紧穿厚点吧。另外还有一点需要提醒大家，对于婴幼儿，千万不要乱“捂”，根据气温变化，适度增减衣物，和大人一样即可，那种孩子较弱，穿厚点的想法是很错误，也是很危险的，婴幼儿体温调节中枢功能较差，捂的太厉害的话，可能引起幼儿的体温升高，造成生理性的发烧。