，去除牙垢可以避免牙周病。牙周病的致病因素是口腔卫生不好或不正确，使脏东西（菌斑）积聚在牙齿周围，释放毒素。引起牙周损害，形成牙周炎，也会导致口臭。因此，医生建议每天用专业牙粉保持牙齿的清洁。
2、更好的清洁牙齿
把牙结石给清洗掉，可以让牙齿看上去更干净。因为牙结石是各种牙科疾病的附着物，牙结石也会损害牙齿的表面，造成龋齿等问题，因此，要想避免牙结石的出现，就要彻底的清洁牙齿。
3、预防口腔疾病
牙齿清洁的最终目的是为了更好的预防口腔疾病，而不仅仅是为了好看。频繁的清洁牙齿可能会给牙齿造成一些损失，然而，定期的牙齿清洁有利于口腔健康，洗牙可以减轻牙龈炎和牙周炎的症状。
另外，还要合理的营养膳食，粗粮要适当的食用。多吃富含维生素的粗纤维食品，如肉、蛋、蔬菜和水果，咀嚼能力也会一定程度的提升，并且可以清洁牙齿。其次，还要少吃甜食和粘胶食物。检查正确的刷牙方式是最方便有效的去除牙垢的方法，刷牙和漱口是预防牙石沉积的重要措施。它不仅可以去除食物残渣，防止牙齿的形成和沉积，还可以用来按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织抵抗疾病的能力。