1、饮食方法
让孩子有规律地吃饭，并根据自己的体质，选择摄入的热量。确保不要吃太多的食物，不要吃太多的甜食，吃饭的时候慢慢咀嚼。告诉孩子进食不要吃得太快。咀嚼食物（大约十秒），这样就可以很好的消化食物。
2、经常带宝宝锻炼
运动有助于促进消化。体育锻炼有助于减少宝宝很多消化问题。研究发现，宝宝体重过重很容易出现肠胃道，以及消化问题。每天多吃膳食纤维。
孩子的肠胃处于比较脆弱的，所以妈妈们一定要仔细观察孩子的变化，一旦出现不正常的症状，要及时的到正规医院进行诊断和治疗。