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低蛋白发面饼制作流程:
1.面粉和小麦淀粉(我买的甘汁园的)1:1比例混合拌匀
2.按照40%的比例准备一份水,先不要倒入面中,掺入酵母(1千克混合面粉1克酵母就够了)(你需要个称),将酵母在水中搅拌匀开。
3.将掺有酵母的水倒入第1步准备好的面粉中。
4.揉面至基本不粘手,盆中可能残留部分干粉。
5.在盆上盖上盖子,静置约1小时,再次揉面,直至盆中无干粉残渣。
6.静置2-3个小时(室温27度左右时,时间长短可依室温调整)。
7.在平底生铁锅内倒入少许油,取发好的面一块,用擀面杖擀成饼状,放入铁锅内,最小火慢烙,铁锅加盖。几分钟后翻面。如担心不熟,在烙下一张饼的时候,可将前一张饼叠放在新饼上面。
8.所需材料及设备:低筋面粉、小麦淀粉、水、酵母、揉面盆、食品称、菜板、擀面杖、平底生铁锅。
每100g 面粉(小麦粉)含12.7g蛋白质,每100g 小麦淀粉含蛋白质0.2g,如此等比例做出的低蛋白发面饼热量高,蛋白质含量很低,非常适合慢性肾脏病患者。
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