不管夏天还是冬天，人们每天都会流汗，为了不让身体黏糊糊的，所以很多人选择每天洗头和洗澡。有一些人为了保持自己的发型，也会选择每天洗头，与此同时，油性发质的人，为了看起来清爽一些，也会选择每天洗头。但是有的人会引起疑问，天天洗头会对头发造成影响吗？天天洗头其实并不好，建议最好隔天洗头。
天天洗头的第一危害就是会导致脱发。由于洗头发的时候，用力不当，很容易导致头发掉落，然而天天洗头会破坏头皮的保护层，影响发跟。为了防止头发掉落，要减少洗头的次数，并且在洗头之前要涂抹护发素和将头发梳顺。大多数人的头发都是吹风机吹干的，但是由于不正确的吹头发方法加上天天洗头，很容易导致头发缺失水分，影响发质，加重头发干枯程度。
正确的吹头发方法是在吹头发的时候不断的移动风筒，并且要与头发保持十公分的距离，这样的距离下，可以减少吹风机对头发都损伤。如果经济条件允许的话，可以购买含有负离子的吹风机。
如果是因为发质油而天天洗头，可以购买发型干燥剂和散粉进行控油。有的人天天洗头是因为发型被睡乱了，那么可以购买润发露和免洗润发露，可以更好地打理头发。
那怎么样才可以正确的洗头发，不对头发造成损伤？绝对不能天天洗头，最好两天洗一次头发，冬天可以适当的把时间延长，但不能太久都不洗头发。
在洗头发之前，应当把洗发水在手上起泡，之后再一点一点的揉搓在头发上，用指尖按摩头发，有的朋友会用指甲洗头，但这样不仅起不到刺激头皮的作用，反而还会因为力道没有控制好，不小心划伤头皮。要购买适合自己的洗发膏，油性发质的朋友要购买清洁力度强的洗发产品，而干燥性发质的朋友要购买修复和柔和的洗发用品。
洗头发的时候最好用温水，避免因为水温过高，破坏头发的皂基活性，而且温水也可以更好的发挥洗发水的功能。除此之外，一定要清洗干净，洗发的时间要控制在五分钟以上，三十分钟以下，并且要多清洗几遍