最近天气变幻莫测，感冒的人也不少。很多人存在这样一个误区，感冒了要去医院输液，吊几天针就好了。下面就为大家介绍一个实用的食疗方，大家在家就能操作。
        当你受了风寒邪气的侵扰，感觉咽喉不适，后背发紧，头项强痛，流清鼻涕，咳嗽的时候，可以服用生姜葱白连须汤。把新鲜的生姜切片，再取小葱的葱白部分一起煮粥喝。此处有一点要注意（敲黑板划重点）：葱白一定要把根部的须留着，不能掐掉扔了。葱白，辛温而润，是一味发散表邪、宣通阳气之佳品。葱白、生姜各15g，和米煮粥，粥成，加入食醋，趁热食之，可迅速收发汗解表退热之效。借米粥以助胃气，充养津液以益汗源，托邪外出，对老人、虚人之外感发热更为相宜。