冬吃萝卜夏吃姜，有道理吗

原创冬吃萝卜夏吃姜，有道理吗

2019年12月25日【健康号】胡依文阅读 8070

民间有句俗语：冬吃萝卜夏吃姜。为什么有这样的说法呢？今天就来好好分析一下。

清代御医黄元御在《玉楸药解》中记载：味辛，气平，入手太阴肺经。下气止喘，化痰破郁。善化痰饮，最止喘嗽，破郁止痛，利气消谷。生研，吐老痰。

冬天吃萝卜，好处究竟在哪？

首先，冬季是各种呼吸道疾病的高发期，特别是一些有咳嗽哮喘老毛病的患者，往往冬季症状往往会加重，而萝卜的下气平喘的功效恰恰能够有效的抑制上述情况的发生。

其次，冬季由于天气寒冷，人们就愿意窝在家里不出门，缺乏有效的身体锻炼。还有更重要的一点，为了保暖，人们就会多吃，吃的多又不动，胃肠就会出现胀满不适的症状，萝卜的利气消谷除胀的作用在此时就显得尤其重要了。

因此，冬天多吃萝卜，既能预防咳嗽哮喘，又能下气消食，减少腹胀的发生，不失为一种食补的好选择。