近30年来，中国人的血脂水平一路攀升，与生活水平的提高保持着“神同步”。一项全国性调查结果显示，中国成人的血脂异常总体患病率已超过40%。

高血脂是如今很常见的一种心脑血管疾病，被称“百病之源”，是导致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。生活中，对于高血脂，不少小伙伴还存在着很多认知误区，今天，康大夫就来为大家介绍其中的几个典型，方便朋友们正确防治这一疾病。

误区1：高血脂专找胖子

其实瘦子也不能大意，高血脂与体型并无联系，因为高血脂分为原发性和继发性这两种情况，前者跟环境以及遗传因素有关系，而后者则一般跟一些疾病协同出现，比如高血压、糖尿病甚至是肾病以及甲状腺功能低下。因此，瘦子也不能完全幸免高血脂，只是相对来说，胖子出现高血脂的概率高一些而已。

误区2：血稠就是高血脂

血液黏稠度是血液的理化特性之一，与血液中的多种成分有关。全血黏度主要与红细胞多少有关，血浆黏度主要与血浆蛋白多少有关，尤其是纤维蛋白原。血脂对血液的黏度影响很小，高血脂患者的血黏度只会有轻微升高。判断一个人的血脂情况从来就不是根据血液黏稠度来进行，二者并无直接联系。

误区3：高血脂害怕素食者

人体内胆固醇含量当中，只有十分之一是从食物当中获取的，剩下多数是通过身体相关合成工作产生，饮食对高血脂的影响并非是关键性的。血脂异常不单单是因为脂肪太多造成的，如果饮食结构不合理的话，也会引起内分泌紊乱，这些都会引起高血脂。因此，只吃素的人群也有可能患高血脂。

误区4：没有症状就不用管

大多数血脂异常的患者并没有感到不舒服，有些朋友因此而轻视了这个疾病。但是，如果长期得不到控制，持续的血脂异常可损害心脑血管、皮肤、眼底和胰腺等多个器官，造成心梗、脑梗、胰腺炎等严重的病变。高血脂是一种慢性杀手，不管是否有症状，都需要重视。

误区5：血脂越低越好

高血脂会对血管造成一定伤害，而且这种伤害是潜移默化的，但是，要降血脂也不是越低越好，如果血脂太低，肿瘤的发生率会有所增加，因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少都不利于健康。需要提醒的是，血脂的调节是一个持续过程，血脂降至正常也不能擅自停药。

出现这些征兆，建议查查血脂

判断血脂高不高，最准确的方法是通过医学检验。但除了定期体检，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。
1.腿肚抽筋：腿肚经常抽筋，并常感到刺痛。
2.看东西阵阵模糊：血脂异常使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧。
3.面部黑斑：面手部出现较多黑斑（较老年斑略大，颜色较深）。
4.头昏脑胀：晨起后头脑不清醒，午后易困但夜晚很清醒。
5.眼睑黄疣：这是中老年女性血脂增高的信号。