立冬
2022年11月06日 【健康号】 王续增     阅读 711

       2022年11月7日18点45分18秒,农历壬寅年十月十四号,星期一。立冬,是二十四节气中的第十九个节。
  立冬代表着冬季的开始,它是中国民间非常重视的季节节点之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受丰收、休养生息的季节。
立冬后日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。冬季普通盛行东北风和北风,气温逐渐下降,由于地表贮存的热量还有一定的能量,所以一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移,强冷空气南下频繁,并越过南岭,天气越来越冷。在北方地区,立冬前就已很寒冷了。
  传统是以“立冬”作为冬季的开始,“春生、夏长、秋收、冬藏”,冬季是享受丰收、休养生息的季节,立冬在古代民间是“四时八节”之一,在古代我国一些地方会在立冬举行祭祀、饮宴等活动,作为重要的节日来庆贺。
      立冬美食以下几种:1、饺子。北方人最爱的食物之一,也是立冬传统美食,饺子可以发挥无限的想象力,做出各种馅儿,沾着酱汁食用,满满都是幸福滋味。2、羊肉火锅。羊肉是大补的肉类,羊肉火锅能有效去除身体内的寒气,补充身体内的元气,非常适合体弱多病的人群在立冬这天食用,能起到去病根的作用。
  

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王续增
主治医师/研究员
肥城市中医医院
中医科,中医内科
擅长感冒,上呼吸道感染,新冠肺炎的预防及轻症治疗。慢性脾胃病,眩晕,高血压等心脑血管内科杂... 更多
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