您有没有出现过一剧烈咳嗽尿液就控制不住流出来浸湿裤子的尴尬？

您有没有遇到过外出逛逛，走路的时间一长尿液也会控制不住流出来？

偶尔想要锻炼锻炼身体，跑跑步、跳跳绳，呼吸还没急促，裤子却已经湿了......

夫妻同房，本是性致盎然，然而控制不住的漏尿让对方败性而去......上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿科李佳怡

会阴部经常泡在水里，局部开始瘙痒、红肿......

经常漏尿的您还有没有闻到身上的尿骚味，让自己觉得自卑，不愿出门？

如此种种，苦恼不堪......

有些人认为这是难言之隐，羞于启齿，选择默默忍受；

而有些人却以为尿失禁就是年龄增长带来的正常现象，无需关注。

在中国女性患有尿失禁的比例在30%-50%，很多患者因为害羞而未能及时就诊，尿失禁这种现象非常常见，但它并不是随着年龄增长出现的正常现象。如果您出现这种情况，您用不着暗自忍耐，完全可以通过正确的盆底康复治疗或者微创手术让自己摆脱尿失禁。

在所有的尿失禁中，压力性尿失禁最为常见。随着女性年龄的增长，盆底的肌肉变的松弛，加之妊娠和分娩过程均会加重盆底肌肉的损伤，这时候腹压增大就会引起尿失禁。女性绝经后因为雌激素的缺乏会引起尿道黏膜萎缩，另外肥胖和长期的便秘同样也是压力性尿失禁诱发因素。对于轻度的压力性尿失禁可以通过保守治疗，例如控制体重、生活方式的调节、盆底肌训练、生活和电刺激治疗等方法。而对于中重度的患者，经医生评估后可以选择手术治疗，目前国内应用较为广泛的是尿道中段无张力吊带悬吊术，手术微创，症状改善效果好。

在尿失禁的分类中，急迫性尿失禁也非常常见。正常人可以随意控制膀胱，不想排尿时可在一定时间内随意延迟或中断排尿。但是有些人无法憋尿，感觉要排尿的时候就已经来不及了，甚至尿在裤子里，这种症状称之为急迫性尿失禁。急迫性尿失禁可以通过改变生活方式来改善，如适当控制饮水量，饮水时采用小口饮茶的方式，避免一次性摄入大量的水，忌食刺激性食物。同时可配合行为治疗，建议在医生的指导下做膀胱训练，训练方法包括延时排尿和定时排尿。除此之外还可以通过药物治疗和骶神经调节来治疗。

不同类型的尿失禁病因不同，治疗方法各异。临床上可以针对不同的病因进行针对性的治疗。祝愿大家经过正规诊治，能早日摆脱尿失禁带来的尴尬和对生活的影响，提高生活质量，安心走出家门，畅享干爽人生！