[cp]这一两个月医院的病人大增。
同去年一样，一入秋冬，那些免疫力不好的孩子，就不停生病，每次冷空气来临，必中招。
弱不禁风又是中医一大经典成语。
回到急诊科刚好满一年。
学中医后，看门诊。每天都在不停总结经验。
这次的经验是，凡是夏天整天呆在空调房里，不晒太阳，很少出门的人，没有吸收夏天阳光的能量，反而大量使用空调，吸收空调的寒湿。秋冬冷空气一来，绝对没有任何的免疫力。

二，那些长期吃零食冷饮，大鱼大肉，吃很饱，晚上吃很多。由此伤害了脾胃的人，也是免疫力最差的。
因为脾胃是人体吸收营养的脏腑，也是升降全身气机的起始动力，它犹如汽车的发动机，犹如升降电梯的发动机。
地位有多重要，自己去体会吧。
有的家长会问，我的孩子总是吃很少，没胃口啊，怎么办？
有的家长会说，我的孩子好像吃得不多啊，怎么也会积食呢？
我只能说，你这台汽车的发动机不行啊，动力不足。
那怎么办？
修理啊，汽车和电梯可以换发动机，人是不能换，只能修。
但要怎么修呢？
中医。
全靠中医吗？
不是。
三分修，七分养。
好在小孩的生命力旺盛。你只要不破坏它，他的自愈能力惊人。
如何修？中药，推拿，艾灸。
如何养？
每天带孩子出去晒太阳运动。
少用空调，空调会让脾胃寒湿。
秋冬早晚注意防寒保暖。
另外，不要吃伤脾胃。
尽量不要吃零食，冷饮，饮料。
不要大鱼大肉，不要吃太饱，晚上不要吃太多。
少吃甜食和粘腻的，比如糯米肥肉等。
食物尽量选当季的，
自己每天给孩子揉腹捏背。
改变生活方式永远是第一位。
三岁前，你真的可以做到不给孩子任何零食冷饮的。
请不要总是以错误的方式讨好小孩。

又有好多家长说，我调理了很久了，都不见效果。
这个时候我会说，你一定还有不好的生活习惯没有改。
比如，你现在开着这个水龙头，却在不停地拖地。你拖一辈子，这个地也不会干净的。
你只有关掉水龙头。
然而，你不拖地，地都很有可能快速被风干。

道理我已经讲得很明白了。
能不能自律，就看你们自己了。
有的父母陪伴孩子每天阅读和运动。
有的父母从来就是什么都不做。反而总是破坏。
长时间下来，区别有多大。
差距是显而易见的。[/cp]