头痛是一种常见的临床症状，引起头痛的病因较多，大致可分为原发性和继发性两类。原发性头痛，也称为特发性头痛，是指不能归因于某一确切病因，紧张型头痛(tension-typeheadache)就属于这一类，其他常见的还有偏头痛、丛集性头痛。

大多数头痛都是紧张型头痛，这种头痛往往会反复发作，特别是在有压力的情况下。它们通常不是一种严重病症的表现，但却可以使人感到疼痛难忍与难以生活。

紧张型头痛可持续30分钟到7天不等。

如果持续3个月内每月头痛发生的时间超过15天，则可能是慢性紧张型头痛。慢性紧张型头痛会引起压力和抑郁，而压力和抑郁反过来又会引发更多的头痛。

与偏头痛相比，紧张型头痛一般不严重，多为轻、中度。部分人可能会既有紧张型头痛，又有偏头痛。

对于偶发性紧张型头痛，医生一般会给予药物治疗，对于频发性和慢性紧张型头痛，还需进行预防性治疗。

在日常生活中，患者最好能坚持写头痛日记，记录下头痛的发生方式、发作频率、发作时间、持续时间、头痛部位、疼痛程度、伴随的其他症状以及用药情况。这些信息可以帮助医生准确判断病情、及时调整治疗。药物治疗首选阿密替林。氟伏沙明，丁罗环酮也有效。一般需要长期用药。心理治疗可能是最有效的治疗方法，可以获得症状长期缓解。