临床上的确可以看到有些人“容易”得脑梗死一些，有些人则“不容易”得。那么，这两种不同的结果是由什么原因造成的呢？

脑梗死最常见的原因就是动脉粥样硬化，基本上有导致动脉粥样硬化的人也是脑梗死的“危险”人群；此外，高龄、家族史、性别也与脑梗死有关系，其他还有一些其他因素，如，心脏病、凝血功能异常、一些基因因素导致的脑血管病等等，都与脑梗死有关。

下面具体来说一说，哪些人容易得脑梗死，年龄、性别、家族史这些我们控制不了的因素就不格外多说了，主要说说一些可控的因素。

1.吸烟，长期吸烟是脑梗死非常重要的危险因素，吸烟与动脉粥样硬化密切相关，并且加重动脉硬化后导致的血管狭窄，容易并发心脑血管病；

2.“三高”：高血压、糖尿病、高血脂，其中任何一个都是脑梗死的危险因素，如果三者都有，那风险更高。幸运地是，这“三高”都是可控的，可能通过生活习惯改变和药物，控制到正常水平；

3.肥胖，也是动脉粥样硬化的危险，如果肥胖还同时有“三高”，也叫代谢综合征，脑梗死的风险增大；

4.大量喝酒，酒精既可能直接影响动脉粥样硬化的形成，也会损害肝脏，影响凝血功能，增加脑梗死的风险；

5.精神压力大的人，是动脉粥样硬化的好发人群，增加脑梗死风险；

6.睡眠不好，尤其是有睡眠呼吸暂停的人，会影响大脑的供血，增加脑梗死风险；

7.有心脏病的人，包括先天性心脏病、心瓣膜病、各种心律不齐等都增加脑梗死风险；

8.饮食不注意，大鱼大肉胡吃海喝的人，这样的人，肥胖和“三高”的风险大，脑梗死风险也大；

9.从不活动的人，长期静坐，不爱活动，这样的生活方式也是不健康的，容易动脉粥样硬化和脑梗死。

有着同样年龄、性别和家族史的人，良好的生活方式和健康的生活习惯会让你大大减少得心脑血管病的机会。不要说，自己就是这样的家族史，做什么都没有用。其实有没有按良好的健康习惯生活，带来的后果可能完全不同。以上所说的那些增加脑梗死风险的因素，每一个其实都是我们可以控制或治疗的。