病从口入，寒从脚起。 - 微医（挂号网）

原创病从口入，寒从脚起。

2018年08月18日【健康号】曹静贤阅读 8833

古话云：病从口入，寒从脚起。这句话很有道理。

病从口入，很多人喜欢吃冷饮，每天冰淇淋冰镇饮料，水果等等，时间久会出现腹痛腹泻，胃痛等症状，这是因为冷饮伤了脾气导致。不仅冷饮，过食甜食也会助湿伤脾。过食咸、酸、辛辣、苦等，均会导致气血的偏移而生病。尤其现在很多加工过的食品，多用添加剂防腐剂，包括外面餐厅的饭也多不健康，所以建议吃东西一定不能偏嗜，意思就是逮着自己喜欢的就使劲吃，这样不好，很多东西可以吃，少吃。再有建议大家尽量自己做饭，尽量买非加工的食品，比如天然生长的蔬菜水果等自己做。

寒从脚起是说脚保护不好容易着凉，如果是偶尔一次会出现腹胀腹痛放屁多等，只要不再凉着慢慢会好。但是很多水下作业的人，长时间腿脚受凉最终会导致腰痛腿痛脱发腹泻等等，伤了脾肾阳气。所以建议大家保护好腿脚，冬天很多姑娘上面穿羽绒服，下面露脚踝一定不可以。

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