胸闷憋气，是得了新冠肺炎吗？

原创胸闷憋气，是得了新冠肺炎吗？

2020年02月24日【健康号】孙玉芝阅读 10481

近期咨询胸闷的比较多，害怕得了新冠肺炎，现在分析一下：

一、新冠肺炎，需要有接触史，有感染源，如果自己防护做的好，又不在疫区，感染几率还是小很多。

二、新冠肺炎导致呼吸困难，一定是比较重了。尤其不会出现活动活动减轻。

三、那么胸闷憋气还有哪些原因呢？

现在分析一下呼吸这件事。一吸一呼，在自然条件下，非常轻松；剧烈运动，耗氧增加，我们要喘大气，大家也很熟悉；静静地宅着，还觉得不够气，会是什么原因呢？现在介绍两个原因：

1.闲着的人，与手机相伴太多，低头、含胸，前半身肌肉收紧、后部肌肉拉长，时间一长，肌肉劳损，呼吸肌不协调，呼吸就感觉不顺畅。

2.全民戴口罩，有史以来第一次，大家体会到了戴口罩的憋屈。

戴口罩，呼吸阻力增加，呼吸不畅，尤其长时间戴口罩，普通大众不适应，呼吸肌过度劳累，就会出现摘掉口罩也觉得憋闷的感觉，甚至伴有口干、鼻干、流鼻血等。

四、怎么办呢？

如果没有接触史，没有感冒发热咳嗽等症状，而且是活动以后胸闷憋气的感觉会减轻，那么恭喜你，基本不是肺炎，建议：

1.疫情未完，少出门。

2.出门戴口罩，一般场合，用到医用口罩足够，不必追求防护级别再高的，物资越来越丰富，可选择的情况下，即使药店里有n95推荐，也不一定是你的最佳选择。

3.非常时期运动量少，气血不畅，要多做做上肢的伸展运动、扩胸运动等。

4.放下手机，不要老猫仔床上。

五、如果您知道有接触疫区过往人员，或者自己到过相关区域，或者伴有咳嗽发热等症状，出现胸闷憋气，请及时到发热门诊就诊。