身高虽然不能决定一个人的品质，但是却有可能影响未来的生活和就业，甚至还会影响择偶。正是因为如此，家长们才格外重视孩子的身高问题，会想方设法来帮助孩子长高。但是这个过程中可能会被一些错误的知识所欺骗，以至于错过最佳的长高时间。

1、父母高孩子一定高
身高确实会受到遗传因素的影响，而且遗传因素的占比也是比较大的，但是遗传却不是唯一的决定性因素，而且遗传给的只是身高的范围，上下仍然存在着至少7.5厘米的偏差。若孩子的身高靠近遗传的上限，将来的身高往往比较理想，反之则会是身材矮小。所以孩子的最终身高并不是由遗传因素决定的，是遗传和后天因素相互作用的结果。如果家长执意认为孩子的身高完全是受父母遗传影响，并不采取任何干预措施，孩子以后可能长不高。
2、想长高就要服用增高药
部分父母在看到孩子生长发育速度缓慢时，心中非常着急，便想通过给孩子服用增高药的方式来促进长高。市面上也确实出现了不少增高药，然而这些药物大都不是正规厂家生产的，其中含有非常多的激素成分，服用后短时间内能促进身高快速增长，但也会导致体内的激素分泌紊乱，造成性激素分泌异常，从而诱发性早熟。孩子一旦出现性早熟，未来的身高增长空间会明显缩短，影响最终身高。而且增高药也存在着很大的副作用，会影响孩子的食欲，导致正餐的进食量减少，不利于身体健康。
3、长得矮就要注射生长激素
生长激素主要指的是重组人生长激素，其分子结构与人体内分泌的生长激素基本相似，主要用于治疗垂体性侏儒症、特发性矮小症等疾病。很多家长对于这种药物的了解不够深入，认为孩子长得矮就要注射生长激素。生长激素不仅价格昂贵，而且存在着一定的副作用，若孩子并不存在生长激素缺乏的问题，盲目注射只会引起反作用，还有可能导致巨人症。
4、服用钙片才能长得更高
钙是骨骼发育不可缺少的重要成分，如果缺钙，骨骼的生长速度会变得缓慢，骨密度也会下降，孩子容易患上佝偻病等骨骼疾病，也会引起骨骼变形，但这并不代表吃钙片就能长高。对于缺钙的孩子来说，服用钙片很有必要，可以补充体内流失的钙质，促进骨骼生长。但如果并不缺钙，盲目补钙并不能促进长高，还有可能会导致高钙血症。