近一月来，新冠疫情突然在国内多个城市爆发，上海成为这次疫情的重灾区，很多的小区因为新冠阳性病例的出现而被封控，密接和次密接也被隔离管控，对百姓的生活带来了极大不便。

在封闭居家期间，大家活动少了，饮食也会不规律，如果再不节制地吃一些零食，油炸食品，或者烧的菜太油腻，很容易诱发消化系统病症，急性胆囊炎就可能是最常见的一种。

绝大多数的急性胆囊炎是因为胆囊内胆汁排出不畅而引起的，胆石梗阻是造成胆囊内胆汁无法排出的主要原因，所以，有胆囊结石的人一定要注意了，千万要管好嘴！ 当然，过于稠厚的胆汁、胆固醇结晶和胆囊功能的紊乱，也会引起胆囊炎，所以要规律饮食，避免油腻饮食，更不建议饮酒。

急性胆囊炎主要表现为中上腹或右上腹的胀痛不适，多数发生于餐后，可伴有恶心、呕吐，严重时会有发热等症状。轻度的胆囊炎，可能可以自行缓解，但多数因胆结石引起的胆囊炎，需要一些的治疗，甚至手术干预才能缓解。如果没有及时治疗，可能诱发胆源性腹膜炎，急性胆管炎，急性胰腺炎等严重并发症，危及生命。

那么，我们在居家隔离期间，应该如何预防急性胆囊炎的发生呢？一旦发生急性胆囊炎，我们又应该怎么办呢？

1、规律的生活和饮食：少食油炸零食，少食油腻、糯米类食物；避免进食后就卧床，这样可以减少胆囊炎的发生率。

2、如果出现上腹疼痛，或不适，首先自己简单判断：餐前发生的，胃痛可能大，餐后发生的，那要注意是否为胆囊炎，应立即停止进食，休息观察。原有胆囊结石的患者应特别注意，曾发作胆囊炎的要想到是否是胆囊炎发作了；如果有治疗胆囊炎的药物（如胆宁片，消炎利胆片等），可自行服用，再观察。

3、如果腹痛没有缓解，应考虑及时到医院就诊；及时的解痉治疗，可能可以缓解胆囊的急性梗阻症状。如果起病即很严重，出现严重感染，有发热的，需要立即到医院就诊。通常，发病3日内是最佳治疗时间，可以急诊手术治疗。过了3天，药物治疗效果差，手术将很困难；可能只能胆囊穿刺治疗，暂时控制炎症。

问题来了，封控期间医疗资源严重不足，大量的医护人员进行核酸检测和隔离管控工作；虽然医院有急诊，但从出封控区到医院急诊，也都不方便。

所以，封闭期间，要保持生活规律，饮食规律，管好嘴，特别是有胆囊结石的患者。一旦出现急性胆囊炎持续不缓解的情况，还是要及时就诊。