儿童健康焦点—肥胖

随着我国社会的发展，人民群众的生活水平日益提高，居民饮食水平显著提升，而居民的健康饮食意识没能及时跟上，暴饮暴食，不均衡饮食等思想观念直接影响广大儿童的健康发育，直接导致儿童超重和肥胖增长率显著增长。早在几年前年我国儿童肥胖率已达百分之十几，并以增长的速度还在高速增长中。儿童超重和肥胖带来了各种身体健康问题成为了国家和社会的焦点问题，这其中的危害不得不引起重视。

儿童超重和肥胖的原因涉及诸多，其中与遗传、环境、饮食和生活习惯等因素密不可分。在中国经济飞速发展的时代下，人民的生活饮食水平发生了翻天覆地的变化，摄入多油、多糖和多盐的食物有增无减；人们的生活几乎被电子产品及网络侵占，衣食住行等生活用品网络替代，日常娱乐活动、锻炼均被电子产品替代，自家车、电动车快速发展，正逐步的替代传统的步行活动，导致儿童日常身体活动量几乎为零，身体代谢速度断崖式下降；日常生活学习压力剧增。这些日常生活饮食习惯都与儿童超重和肥胖存在密切关系。

肥胖对于儿童身体健康生长和大脑健康发育的影响是多方面全方位的，肥胖不仅给儿童健康上的带来重大的潜在危害，还造成学习和生活安全隐患。肥胖易使儿童体质和免疫力下降、抗病能力减弱，超重和肥胖还会对身体各项器官的正常运行增加极大的复合，极易引发诸如脂肪肝、糖尿病、心脑血管疾病等糖脂代谢相关重大疾病的提早发生与发展，致使他们的生活品质显著下降。肥胖本质上就是脂肪堆积过多，对身体各器官的压力负担过重，从而影响各器官的正常运转，这其中以腰、心肺内脏器官尤为严重，极易诱发儿童高血压。2015年由中美科学家合作研究的“中国健康与营养调查”数据显示，我国12~18岁儿童中1.9％患有糖尿病，超过欧美同龄人群发病率，且尚无减少势头。目前我国肥胖儿童中三分之一存在一定程度的代谢异常。此外，肥胖会个儿童的学习和生活带来诸多不便，过度肥胖会让儿童行动不便，影响儿童形象，容易造成儿童产生自卑心理，不利于身心健康发展。儿童期间的肥胖得不到妥善解决，也会伴随到成年期造成成人肥胖，并且随着年龄的增长，导致各种各样疾病和隐患的产生，肥胖的克服难度持续增加，造成儿童长期的影响。

万事从源头抓起，方可防患于未然。不健康的饮食习惯与生活方式是引起肥胖的主要外因。在“未富先老”的形势下，在今后二、三胎子女增加的趋势下，儿童健康问题更需要全社会的高度警觉，现在开始亡羊补牢尚为时未晚。我们需要采取更实际、更有效的切实行动来预防和解决我们儿童肥胖的问题，不断促进儿童的健康发展。