话说“创伤” - 微医（挂号网）

原创话说“创伤”

2020年03月27日【健康号】王红玲阅读 7839

什么是创伤？创伤指一个人经历创伤性事件后产生的情绪伤口。事件过去后，伤口依然会发炎，多多少少会失去活在当下的能力，而是活在过去或焦虑未来。比如，当一个人感受到持续被否定时，就形成了一个创伤。长期创伤指在童年时受到虐待、暴力、性侵、忽略等而形成的情绪伤口。

创伤对我们的影响有四个方面：心理能量、生理能量、心理效能感和心智水平。

治疗创伤是治疗伤口，恢复活在当下的能力，两者相互促进。

疗愈创伤需要注意以下事项：

1、治疗创伤需要经过专门训练、成熟的咨询师才能进行；

2、创伤治疗不宜通过图文、语音的方式进行；

3、创伤治疗需要长程的咨询；

4、创伤事件不等于创伤。