焦虑症状和抑郁症状的区别和混合点

原创焦虑症状和抑郁症状的区别和混合点

2020年06月10日【健康号】孙英顿阅读 7979

焦虑症状：对未来担心，忧虑、紧张、易怒、发抖、过度担心、噩梦。

现实生活中，有很多人不知道自己是焦虑还是抑郁，我为此做了一些总结：

焦虑症状：对未来担心比较多，忧虑、紧张、易怒、发抖、过度担心、噩梦。

抑郁症状：想过去的事情多，悲观，悲伤，无助，无能、生活兴趣低落、不爱动，交友很少，胃口差，睡眠不安，自杀的想法、性欲降低，自责。

混合抑郁症状和焦虑症状：最坏的、担心、注意力差、易怒、过于警醒、不舒服的睡眼、哭泣(负性情绪)内疚、疲劳、记忆力差、中度/重度失眠、无价值感、绝望、早失眠