腹泻怎么食疗呢？
1、马齿苋绿豆汤
需要300克马齿苋，60克绿豆，五头大蒜，全部放在水里煮一个小时，最后再放入盐，此方法具有消食、清大肠的功效，但是脾胃虚寒及孕妇不能大量的使用。
2、莲子生姜粥
需要60克莲子，40克生姜和红糖，150克粳米，把所有材料全部放在锅里面煮成粥即可，此方法特别适合于寒湿型的腹泻，比如伴有腹部疼痛、发热、鼻塞等。
3、山楂山药粥
需要40克山楂和山药，150克粳米，全部放在锅里面煮成粥，最后加入适量的红糖搅拌均匀即可，此方法特别适合于伤食型的腹泻同时伴有腹部疼痛，消化不良，胃部胀痛，打饱嗝等。