冬季到了，糖友如何做好糖尿病足的预防？

原创冬季到了，糖友如何做好糖尿病足的预防？

2020年02月14日【健康号】常彦飞阅读 8235

冬季，天气变冷。受气候、生活习惯发生发生变化，糖友发生糖尿病足的比例开始升高，做好糖尿病足的预防远远大于治疗。如何做好预防，我们谈一谈。

糖尿病足基本概念是糖尿病患者踝关节以远的皮肤及其深层组织破坏，常合并感染和（或）下肢不同程度的动脉闭塞症，严重者累及肌肉和骨组织。糖尿病足是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一。

糖尿病足的发生、发展病理基础复杂，组织的缺血、周围神经的病变和组织的感染是导致糖尿病足的三大病理基础，三个方面通常合并存在。而且组织的缺血和周围神经的病变是发病的始动因素，感染常常随之发生。

冬季，针对这一季节的特点，结合糖尿病足发生的三大病理基础，糖尿病患者应从以下几个方面做好糖尿病足发生的预防工作。

1、冬季洗脚避免足部烫伤，定期检查足部冬季，糖友经常觉得脚冷，喜欢用热水泡脚，这样容易烫伤，因为糖尿病导致下肢血管及神经病变，足部对温度的感觉减弱，很容易在泡脚时造成烫伤。在洗脚时可以用双手摸一下水温或让家人帮忙。洗脚后做好定期检查，看看足部有没有破损、发红发黑的地方，脚趾甲勤修剪，不要剪的太深。

2、穿合适的鞋袜，让足部舒服天气冷，糖友会穿上各种各样的鞋袜。因为糖友末梢神经病变，鞋袜太紧，脚受压后难以察觉，足部血液循环不畅，脚趾挤压过度，持久会出现破溃，造成感染。选择合适尺寸、平跟厚底、透气性好的鞋。另外，穿鞋前检查鞋内是否有小石子等异物，防止损伤皮肤。袜子同样选择要透气、吸水性好的材质，袜腰宽松，每天换洗，保持洁净。合适的鞋袜一定要保暖，预防冻疮。

3、防双足干裂，做好足部保健冬季，气候干燥，很多人容易发生手足皲裂，容易出现感染，糖友冬季要注意保持皮肤湿润。不要使用创可贴、膏药等带有粘性的药贴，这样可能会加重伤口恶化。适当按摩足部，促进循环，适量运动。

4、请勿贪暖，积极治疗脚气冬季贪暖，足部出汗，鞋不透气，脚气会找上门。脚气一般是真菌感染，出现脚气的糖友应积极治疗，因为它是造成脚部皮肤损伤的主要因素之一，还能出现合并细菌感染，细菌感染后应用抗生素抗感染治疗，不推荐预防性使用抗生素。

5、控制好血糖，控制好血脂积极控制高血糖，同时控制高血脂和各种导致早期动脉硬化的因素，是预防糖尿病足的一项长期任务，何种时刻都应该做到，可以使血管、神经病变发展少一点、慢一点。

冬季，糖友们掌握以上知识，能很好的预防糖尿病足，同时我们需要血糖、血脂和血压的指标达标。

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