高血压是如何形成的？ - 微医（挂号网）

原创高血压是如何形成的？

2020年01月03日【健康号】徐建荣阅读 8317

首先，遗传因素父母患有高血压的人，发生高血压的机会明显增高。在高血压病人中，约半数有遗传背景。所以父母患有高血压的人更应该加强预防。

其次，年龄随着年龄增长，血压也会逐渐升高（主要是收缩压，即平时人们所说的“高压”）。所以很多人年轻的时候血压正常，年龄大了血压就会高上去。

第三肥胖肥胖是导致血压升高的常见且重要的原因之一。胖20斤、瘦20斤对血压的影响是非常显著的。所以不胖的人一定要预防肥胖，胖的人一定要努力减肥。轻度高血压的人减肥后血压完全可以恢复正常的。

第四，口味重！很多人的血压对食盐特别敏感，吃盐太多（口味太重）可以引起血压明显升高，所以高血压的病人更要少吃盐，多食含钾食物

第五，生活习惯、压力大工作生活节奏紧张、思想压力大、情绪激动、焦虑、经常加班熬夜，会使得人体内神经系统和激素水平调节异常，导致心跳增快、血管紧张度增加，这是引起血压升高的又一种常见原因。很多职场人士身处日益激烈的竞争之中，长时间不能放松身心，血压很容易升高。

第六，是不是经常喝大酒？白天忙工作，晚上泡酒场，血压不高才怪呢！

第七，睡眠不足。持续熬夜（或许忙工作，或许玩游戏、打牌），更容易发生高血压。

第八，睡觉打呼噜？夜间睡觉鼾声震天，并且总是憋气。这叫做睡眠呼吸暂停综合征。这样的人睡眠时身体内会处于严重的缺氧状态下，久而久之会促进高血压的发生。

第九，有些药物会引起高血压的！比如避孕药、激素、止痛药等，常吃这些药的人要注意哟。

第十，多种疾病也会引起血压升高。这是医生需要掌握的知识，这里就不多讲了。

知道了血压升高的原因，有助于帮助大家预防高血压。