尿酸高，可以使用苏打水帮助碱化尿液吗？

原创尿酸高，可以使用苏打水帮助碱化尿液吗？

2022年12月23日【健康号】刘帅阅读 663

尿酸高，是一个困扰很多朋友的难题。

常常会有一些高尿酸的朋友，向我询问苏打水能不能帮助碱化尿液，降低尿酸水平？

先说答案，可以，但不推荐，因为日常的苏打水饮用量达不到帮助碱化尿液的作用。

苏打水因小苏打得名，小苏打的学名是碳酸氢钠，有比较强的碱化作用，在临床上应用比较普遍。因此，对于部分高尿酸的患者，医生都会建议服用碳酸氢钠片，这样可以起到降尿酸的作用，同时还可以碱化尿液，降低泌尿系结石的风险。

但是想喝苏打水来代替药物，不太现实。

首先，部分品牌的苏打水的确含有碳酸氢钠，对于碱化尿酸是有一定作用的。不过市面上出售的苏打水，并不全都含有碳酸氢钠，部分苏打水中，含有较多的二氧化碳。并且其中还含有果糖、香精等，饮用过多这些物质造成尿酸水平升高。

因此如果只是喜欢每天喝点苏打水，在不造成自己的血压异常、不造成胃部的不适的情况下是可以。

如果想把尿酸控制在比较合理的范围，苏打水等饮料还是不如药物直接有效。苯溴马隆是一种尿酸重吸收抑制剂，可通过抑制肾近端小管尿酸盐转运蛋白1（URAT-1）和葡萄糖转运蛋白9（GLUT9），来降低血尿酸水平水平，进而缓解或防止尿酸盐结晶的生成，减少关节的损伤。

需要注意的是，大部分高尿酸血症患者是需要终身服药的。即使没有症状，也不可随意停药