原创 世界睡眠日良好睡眠,健康之源
2023年03月21日 【健康号】 程宗新     阅读 108

人生大约有1/3时间在睡眠中度过,睡眠时机体处于低代谢状态,使体力和精力得以恢复。然而有些疾病却在睡眠中悄然发生,睡眠呼吸暂停综合征(SAS)就是其一,这种疾病可导致体内氧水平频繁降低,称为间歇性缺氧。患者呼吸强烈但不起作用。患者无法完全呼吸。几秒钟甚至几十秒后,患者醒来并喘气,气道被迫打开然后继续呼吸。它通常伴随着身体的踢腿动作和身体的扭曲。患者的各种扭曲的身体姿势旨在使气道打开。在睡眠过程期间,呼吸气流由于阻塞等而停止,并且睡眠呼吸暂停执行超过10秒。呼吸暂停综合征是一种可能会引发患者猝死的疾病,需要引起患者的注意和重视,该疾病的症状就是大声打鼾的突然中断。目前多项研究显示,其与心脑等多种并发症的发生关系密切,睡眠呼吸暂停综合征是导致心脑血管疾病的独立危险因素。因此,“鼾声四起”未必是睡眠好的表现,也许它会成为我们健康的“杀手”。

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程宗新
副主任医师
南昌大学第三附属医院
神经内科
心脑血管病的常见病、多发病、部分疑难病,心身疾病有独到见解,对失眠治疗效果明显。
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