有些伴侣不满意他们的同房质量，认为是时间短的原因，其实这不全对。同房时，男性运动摩擦后产生一定刺激量，根据作用力和反作用原理，女方也会接受到同等量的刺激，男女双方的愉悦感大部分源于这个刺激量，刺激量的大小与时间和力度密切相关，时间只是一部分因素，刺激的总量才是关键数据，即同房时男性所做功的总量。

理论上，男性达到高潮时需要的刺激量叫做射精阈，但是这个值很难精准测量，用测量同房时男性臀部运动时产生的加速度之和，称之男性持久力，是一个好方法。男性自慰和同房时到达高潮所需要的刺激量基本都是相当的，所以还可以用测量自慰时方法，来估算出男性持久力的大小。有了这个测量的简便方法，早泄病人在自慰时观察自己持久力数据的提升，可以帮助他们来克服焦虑和紧张，可以改善同房质量。

总的来说，男性持久力是衡量男性健康运动的重要参数，比单独的时间长短更重要。根据输出持久力相对恒定的原理，我们还可以通过减少力量而延迟时间，总的来说，男性持久力越大时间越长，所以，决定同房质量的关键因素是男性持久力。因此，要提升同房质量，一定要关注男性持久力这个数据。