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肺炎是一种比较常见的病症,特别是婴幼儿和老年患者。因为老年人免疫功能减退,婴幼儿抵抗能力不足,所以更容易感染肺炎。肺炎对老年人的健康还是有很大的危害的,所以一定要做好预防。
首先就是接种疫苗,老年人可以积极接种流感疫苗、肺炎疫苗等,能够在体内产生抗体,有效预防肺炎。
日常防护,老年人平时要做好防护措施,出门时应该注意佩戴口罩,尽量不要去人流量大的地方,以免吸入细菌或者病毒,诱发肺炎。保持居住环境的清洁卫生,可以适当开窗通风。同时还应该注意养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。
日常饮食,多补充蛋白质如虾、鱼、蛋、瘦肉等,多吃富含维生素和微量元素的食物,如新鲜蔬菜和水果。在此基础上,多补充一些滋阴润肺的食物等。
增强免疫力,随着年龄增长,身体各个器官会有所衰退,免疫力也会有所下降,除了注意饮食,还可以适当进行体育锻炼,有助于增强身体体质,提高机体的抗病能力。
自我介绍:
苏州哪里治疗肺炎好?本人李乃宇,曾为江苏省中医院呼吸科副主任中医师,从事呼吸科中医临床40多年,曾发表论文多篇,参加过国家及省部级多项科研工作,同时担任中医药大学临床外事教学工作。现为苏州国医堂特需专家,呼吸系统疑难病专家,苏州看慢性支气管炎的中医专家。
坐诊时间:
每周三、周五上午在苏州国医堂相城店坐诊,周五下午,在苏州国医堂园区店坐诊。
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