你离疾病遥远吗

     “老王平时身体好得很，怎么说倒下就倒下了？” ，“医生，我去年体检的时候没什么问题啊，怎么今年一发现就直接晚期了？”，这样的对话您是不是觉得很熟悉？很多慢性疾病起病隐匿，早期症状不典型，对人们生活影响不大，往往被忽视。现代快节奏发展带来的环境污染、生活工作压力，所导致的亚健康状态，也常被认为是正常现象，大多数的人的选择是“休息休息就好了”，于是就有了上面的对话。

定期体检是守护健康的的首道防火墙

    如何对疾病采取有效的干预措施，防患于未然，成为了如今最重要的话题。最好的方法就是早诊断、早治疗。

    小时候大家都学过，扁鹊见蔡桓公，看了一会，说：“您的肌肤纹理之间有些小病，不医治恐怕要加重。”蔡桓公说：“我没病。”扁鹊走了之后，蔡桓公便说：“医生喜欢治疗没有发作的疾病，来当作自己医术的功效。”如此几次，都没搭理扁鹊，最后扁鹊远远地看见蔡桓公，掉头就走，派人去问，表示没救了，等蔡桓公身体疼痛再找扁鹊的时候，扁鹊已经逃去了秦国，蔡桓公于是也就病死了。

     战国时期的故事，到现在仍然每天在上演，总有相当一大部分的人，认为没问题时做体检，是医生要坑自己的钱，尤其当检查结果没问题的时候，更加坚定了自己的想法“我就说我没问题，医院就是骗我钱的！”，仿佛不查出点问题来，这钱就砸水里了。试问您的汽车是定期保养吗？您搭乘飞机时，希望飞机是一年没检修过的吗？

     标准预防是推断假设存在，而提前干预，才能有效避免悲剧的发生，也就是说定期体检，至少能让可能存在的疾病，最大程度的提早被发现干预，防火墙，也不能着火了，才开始堆砌。

如何体检才正确

      说了半天体检的重要性，那么该如何做体检呢？ 这里给大家介绍一下体检的正确流程。

      首先是医生问诊以及一般检查，问诊包括平时的健康状况，现在有无不适症状，既往有无疾病史，家族疾病史，个人生活史，手术外伤史，过敏史，工作生活环境等，一般检查包括身高、体重、BMI（体重kg/身高的平方）指数计算，臀围、腰围，体型等，测量血压，观察肌肉、骨骼，四肢关节、胸廓形态，心脏、肺部听诊，腹部检查，皮肤外观，淋巴结、甲状腺、乳腺的视诊触诊，眼耳口鼻的检查，肛门直肠指检，以及必要的神经系统检查等，大致分析体检者身体健康状况等指标，以便个体化设计体检方案。

      一般的基础体检项目包括血常规、尿常规、大便常规加隐血试验、肝肾功能、血糖、血脂、血电解质、传染病标志物（例如肝炎、梅毒、hiv等）、肿瘤标记物、激素水平检测、心电图、腹部B超、泌尿系B超、胸片、CT或核磁共振，胃镜、肠镜，女性还有乳腺检查及妇科检查，男性前列腺检查等。根据这些基础检查的结果，结合体检者的症状和体征，初步判断有无疾病或疾病的高危因素，再进一步检查。如有体检异常，需要治疗的及时去相关科室就诊，需要观察随访的也必须定制好复查的方案。

    有些检查需要空腹，有些则需要做特殊准备，一般检查单开具后，医生都会告知相应的准备。

做好“体”检就够了吗

    拿到体检报告一切正常，是不是就可以放心睡大觉了？不，千万别忽视了心理健康。世界卫生组织对于健康的定义是：“健康是一种身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”可见二者缺一不可，同时也互为影响。

    与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。当您不能正确认识自我，不能自觉控制自己，无法正确对待外界影响、保持心理平衡协调，不能良好处理生活、社交、工作中的各种情况，那么就应该和心理医生聊一聊，如何共同努力让自己恢复到一个积极健康的心理状态，保持身、心都健康。心理健康也是可以进行量化测试评分的，测试是为了更好的认识自己，了解自己，帮助自己，而不是常常被误解为的“这不是测精神病的？”，若有问题，认识才是治疗的基础。

正确体检为健康护航

    现今很多人都会为自己买几份保险，保险重要性不言而喻，多了个坚强后盾，但这份保障最终还只能是个补救措施，正确定期体检，则是您对抗疾病最好的保护罩。 最后，愿大家都健健康康，平平安安，快快乐乐过好每一天！